קוביות טופו ופטריות ברוטב קרם קוקוס קאשיו.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי
חצי ליטר מתאים לשני סועדים.
ניתן להזמין את המנה פיקנטית/חריפה. נא לציין זאת בהערות לבשלן** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט פטריות שמפיניון טריות המוקפצות על מחבת בתיבול צ'ילי ונגיעות עירית למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט קינואה עשיר עם ירקות קצוצים דק - בצל, מלפפון, גזר, ,פטרוזליה, שברי אגוזי מלך , חופן חמוציות - בתיבול לימון, שמן זית ומלח גס ויש לנו סלט שיכול להיות תוספת לכל ארוחה או כמנה עיקרית משביעה ובריאה לאוהבי הקינואה.

חצי ליטר - יספיק לסועד אחד.

ליטר יספיק ל 2-3 סועדים.

שני ליטר יספיק ל 4-5 סועדים .

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אורז פרסי עם אפונה ושמיר בניחוח וצבע מיוחדים עם תפוח אדמה בתחתית.
מנה פרסית אותנטית.

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

טורטייה במילוי של פטריות פורטבלו בתיבול שווארמה.

* יש לציין בהערות לבשלן את התוספת הרצויה: טחינה, מלפפון חמוץ או זיתים

תכולת מנה

2 טורטיות

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

בקלוואה פריכה ומתוקה עם אגוזי מלך וקינמון למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פסטה מוקפצת במבחר ירקות (שעועית ירוקה, עגבניות, פלפלים, פטריות ועגבניות מיובשות), שמן זית ועשבי תיבול.
ניתן לבחור פנה \ ספגטי \פוזילי - נא לציין בהערות לבשלן.
ניתן לבחור פיקנטי \חריף - נא לציין בהערות לבשלן

** ניתן להזמין את המנה לכל תאריך למעט ערב חג ראש השנה (לא ל- 13/09-10/09)

אפשרויות לשינויים

ניתן לקבל פסטה מתירס או מאורז לגרסה הבריאה יותר

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שכבות רכות של חצילים אפויים וטחון מן הצומח ברוטב עגבניות איטלקי.

תכולת מנה

תבנית 15*20 - מתאימה ל 2-3 סועדים
תבנית 20*30 - מתאימה ל 4-5 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כרוב, גזר, חמוציות, רימונים ברוטב חמוץ מתוק

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט גזר בתיבול עדין של שום ופלפל חריף ובתוספת כוסברה רעננה** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מרק ירקות אמיתי של בית

ליטר מתאים ל-2-4 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

תחתיות ארטישוק ממולאות בפטריות שמפיניון טריות המוקפצות עם אגוז מוסקט ושום, ברוטב לימון וסלרי

* ניתן להקפיא

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט עלי מנגולד בתיבול שום, פפריקה, כמון ולימון. 

מעדן לצד כל מנה. 

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אחת הקלאסיקות במטסח הערבי،שמבוססת על בצל מטוגן והרבה,בורגול ועשים,בחתי ומנחם. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קוביות טופו בתבשיל תרד, עלי מנגולד, עלי מורינגה,כוסברה ועגבניות.
מומלץ לאכול עם אורז בסמתי / צ'אפאטי.
חצי ליטר מתאים לסועד - שניים.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

הברוקולי קרנצ'י בפה - תוספת מצוינת לצד כל מנה.
מכיל ברוקולי, גזר, שום, שמן זית ולימון ופלחי שקדים. 

ליטר מתאים ל3-4 מנות. 

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנת ניוקי טבעוני עם המון ערמונים ופטריות ברוטב של קרם קוקוס מעודן. מעדן!תכולת מנה

ליטר ניוקי ברוטב מספיק ל-3-4 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

כרוב עם חמוציות ושמיר כרוב לבן שנקצץ דק, מתובל בלימון שמן ומלח ובתוספת חמוציות ושמיר טרי קצוץ דקדק יחד יוצרים סלט צבעוני ועשיר בטעמו.

כרוב פטרוזיליה וסלרי פינוק של כרוב לבן, סלרי ופטרוזיליה  בתיבול שמן, לימון ומלח ומתקבל סלט רענן ומפנק.

תכולת מנה

חצי ליטר

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פטריות פורטובלו במרינדה אסיאתית עשירה בטעמים, במילוי ממרח שעועית, צ'ילי וכוסברה רעננה.

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קוביות טופו ברוטב עגבניות קרם קוקוס קאשיו ושקדים.
מומלץ לאכול בתוספת אורז בסמטי / צ'אפאטי
חצי ליטר מתאים לשניים-שלשה סועדים.
ניתן להזמין את המנה פיקנטית/חריפה. נא לציין זאת בהערות לבשלן** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

קובות מבורגול מבושל, בצל מטוגן, עגבניות ועשבי תיבול
כל קובה מונחת בעלה חסה
הקובה אינה מבושלת או מטוגנת
מאכל קליל, מזין וטעים להפליא



*כשסבתא מבקשת קרדיט, לא אומרים לה לא (-:תכולת מנה

6 יחידות צ'יגה בעלי חסה
או 6 צ'יגה + 100 מ"ל טחינה/ יוגורט מתובל

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מנה נוסטלגית שחובה בשולחן שבועות! פרוסות תפוחי אדמה רכות, מוקרמות ברוטב שמנת עשיר עם פטריות טריות ובצל מקורמל, בתיבול אגוז מוסקט ופלפל שחור.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

תבשיל סייטן עשיר עם בטטה, בצל ואפונה ברוטב אסיאתי

חצי ליטר מתאים ל-1-2 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

סלט מתקתק של גזר ובצל ירוק עם רוטב שמגיע בנפרד ופקאן סיני לפזר מעל.** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

פסטה ברוטב לבחירה:
עגבניות (טבעוני)
רוזה - שמנת ועגבניות 

תכולת מנה

ליטר פסטה ברוטב לבחירה

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

בורגול וכוסמת מבושלים עם בצל וגזר - תוספת בריאה ומשביעה לכל ארוחה. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

אורז פרסי אחד-אחד, בניחוחות עשבי תיבול - כוסברה ופטרוזיליה

ליטר מתאים ל-4-5 סועדים

למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

חגיגה צבעונית של ירקות (גמבות, כרוב, פטריות, גזר, קישוא, בצל, שעועית ירוקה) מוקפצים עם נודלס ברוטב מתקתק.

1 ליטר - מתאים לכ-2 סועדים
1.5 ליטר מתאים לכ-3-4 סועדים





אפשרויות לשינויים

להחליף את הנודלס באטריות אורז לגרסה טבעונית

יש לציין את הבחירה ב"הערות למנה" בעגלת הקניות. למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

שעועית ירוקה מוקפצת עם שום, עגבניות טריות, ושומשום קלוי

חצי ליטר מתאים ל 1-2 סועדים

** לא מכיל גלוטן עד רמת התבלינים, כלים נקיים ואריזה נפרדת (הסביבה אינה סטרילית מגלוטן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...

מבחר ירקות ממולאים במילוי עשיר של ירקות, בורגול ועדשים בליווי רוטב עגבניות

יש לבחור בסוג הממולא - קישואים, פלפל, תפוחי אדמה, בצל (נא לציין בהערות לבשלן) למרכיבים, פרטים וחוות דעת...